اصبغ بن نباته از امير المؤمنين(عليه السّلام)نقل مى‌كند كه به پسرش حسن فرمود:
فرزندم،آيا به تو نياموزم چهار خصلتى را كه با آن از طلب بى‌نياز شوى‌؟
عرض كرد: آرى يا امير المؤمنين،
فرمود:
1- بر سر غذا منشين مگر اينكه گرسنه باشى
2- و از سر غذا برنخيز مگر اينكه اشتهاى آن را داشته باشى(سير نخورى)
3- و غذا را خوب بجوى
4- و هر گاه كه خواستى بخوابى به مستراح برو.
اگر اين‌ها را به كار بردى از طبّ‌ بى‌نياز خواهى شد.
قال الأصبغ بن نباتة:
سمعت أمير المؤمنين عليه السلام يقول لابنه الحسن عليه السلام:
يا بني ألا أعلمك أربع كلمات تستغني بها عن الطب؟
فقال: بلي.
قال:
1-لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع،
2- ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه،
3- و جود المضغ،
4- و إذا نمت فأعرض نفسك على الخلاء.
فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطب.
وقال: إن في القرآن لآية تجمع الطب كله
" كلوا واشربوا ولا تسرفوا "
 الخصال  ج۱ ص۲۲۸