ما هو التأمّل؟
هو التفكر... هو النظر إلى ما وراء المادّة...هو قراءة الكلّيات في ملاحظة الجزئيات.
التأمّل أن تقيس اللحظة فقط ولا يشغلك شئ آخر ولاتكون مرتبطاً بالماضي وغير قلق بشأن المستقبل , وتكون متحكماً في عقلك وعواطفك , وليسا مسيطرين عليك...التأمّل أن يكون وعيك في هذة الثانية في أتم حالة ممكنة.
التأمّل أن تركز الإنتباه على عمل شئ واحد فقط في الامر الواحد مع بذل أقصى جهد , فعندما تحكم السيطرة على عقلك , فأنت تملك مقدرة عظيمة وعندما يسيطر علينا العقل,فإننا مملوكون لأنانيتنا , ولهذا فإن التأمّل يعلمنا كيف نركز فنريح العقل ونزيد من الوعي.
فالتأمّل يخلق لدى الإنسان شعوراً كبيراً من الإحساس بالسلام والراحة واليقظة وهذا ينعكس على علاقتنا بالله سبحانه وتعالى.
